Combat Fit Ladys only, is een mix van high intensity training en zaktraining, tijdens de training wordt gebruik gemaakt van de TRX, Kettlebell, Battleropes, medicijnballen, speedladders etc.. Op de bokszak ga je de stoot / trap technieken aanleren, tevens wordt je conditie flink op de proef gesteld. al met al een super training waar je hele lichaam aan bod komt.
